По-хорошему надо бы действительно дойти до невролога. Совсем в идеале - еще и до психолога. Вчерашние спецэффекты формата "от переживаний так поплыла голова, что чуть не потеряла сознание" какбэ намекают.
Ощущение: подхватило волной, швырнуло на скалы, протащило по камням в полосе прибоя. Тут главное вовремя схватиться за страховочный трос и встать, пока не накрыло снова. Соленый привкус во рту. Слёзы или вода?
С психологом я пошла бы разбирать вопрос "как принимать помощь". Потому что на данный момент мне совершенно Ок, что в помощь ближнему я готова вложиться вся. Но стоит помощи понадобиться уже мне - и стрелочка не поворачивается, я буду до последнего делать хорошую мину при плохой игре. И "принять помощь" для меня равно "напрячь человека и отожрать у него ресурс, на который я не имею права".
Вот откуда что берется, а?
Как будут ресурсы, дойду. Мне очень понравилась психолог Лилия, с которой были бесплатные сессии от благотворительного фонда. Надеюсь возобновить работу именно с ней.
Два дня до всеобщего отпуска на две недели.
Опять вышибло предохранители на эмоции.
Тут главное - не провалиться в бессмысленный дрейф, вчера полежала - и ладно.
Не "великие свершения", не "провал по всем фронтам", а "здравое восстановление ресурса".